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足球圈的C罗,篮球圈的勒布朗詹姆斯,中国足球的不惑战神郑智,这三名球员我认为是最有说服力的自律代表。这三人的成功至少说明——不光是足球还是其他项目,不论是国内还是国外,自律性是一名职业球员能够长久立足保持好状态的基本条件!
与之对应的罗纳尔迪尼奥董方卓加扎等人,也从另一个角度为我们解答了自律这两个字的重要性!
笔者之前专门写过关于赞美C罗高度自律的文章。凭心而论,C罗从单纯球技方面的天赋,其实是不如梅西的。C罗的成功主要取决于两个方面——异常强大的精神属性和近乎偏执般的自律性!
C罗的自律,不仅仅表现在严苛的训练和饮食方面。十几年如一日精确到分钟的睡眠时间和频率,每顿饭的食谱和数量都有专门的营养师提前根据不同情况提前制定好并严格执行,体能方面也是由专门的私人体能师根据自身特点制定周密的计划。甚至在自己的休闲放松时间,该避免的活动和地方都坚决避免!以至于年轻时的C罗,会被很多球迷认为爱出风头爱作秀,似乎与其他球员格格不入!
这也是总裁年龄越大越被更多人敬佩的原因,变态般的身体素质离不开长期枯燥的坚持。
年过40的郑智,由于在国外那几年养成的好习惯,至今仍能代表中国联赛最高水平的恒大参加比赛。包括李铁李玮峰邵佳一这些人,职业生涯长度明显高于大部分国内球员,肯定与留洋时接受的完全不同的职业态度有密切关系!
职业运动员的自律不是一般可以忽视的,不光影响着职业生涯的发展还影响着每一天的状态。
成功源于自律!
优秀的运动员离不开两个因素:
具备这两个条件,想不成功都难!方仲永的故事再体育界也不少见,很多优秀的运动员的陨落都源于不自律,自律本身就不容易,能坚持下来得都是同领域得佼佼者!
大家都知道詹姆斯一直制霸着NBA,C罗一直耀眼着足坛。在他们如今这个岁数大多运动员都已经退役而他们一样保持着火热的竞技状态,这完全离不开他们运动精神和自律的生活规律。
詹姆斯是非常优秀的篮球运动员,但是詹姆斯有多自律呢?8年不吃猪肉,对其他得美食也是严格自律,除了饮食苛刻之外,训练也是一丝不苟,因此,詹姆斯10多年得巅峰并不是上天赐予的 。一身爆炸性的肌肉仍然是当前NBA第一人!
C罗得自律也是众所周知的,30多岁还处于巅峰,他自己严格遵循训练师和营养师的嘱咐,这么多年从来没有懈怠过!每天摄取的食物都是低糖、低脂,而且他从不饮酒。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼,其中还有一个小典故:C罗邀请埃弗拉去他家吃饭,埃弗拉满心欢喜的期待一顿大餐,结果却是水煮青菜和鸡胸肉等普通且味道不佳的运动员标准午餐!
自律给你自由,这句话的意思是:当你因为自律的生活变成一个更好的人的时候,你往往就会拥有更多的选择权,人生之路从而更加宽广自由。
职业球员的自律有多重要,不用说那些大道理就看两个人。总裁C罗和鲁尼这两个人就可以明白一切。总裁刚刚在意甲获得了年赛冠军,鲁尼现在在哪里?各位可以网上查查,要知道他们两个人相差不大年纪。
不自律就是运动生涯早早结束,早早就状态下滑,还能说什么尼?看看我们自己的那些运动员,最好的例子之一。
我们说到最自律的职业球员时,大多数人想到是C罗;那么反过来不自律的球员大多会想到我们国足的大部分球员。
有些人还会想到小罗,小罗在鼎盛时期是多么的才华横溢啊,他也曾经拥有强健的体魄,但是不自律的花天酒地彻底毁了他,这个足球史上球感最好的“足球精灵”最终早早的结束了自己的足球生涯,让无数喜爱他的球迷们至今仍在“唏嘘不已”。
最自律的C罗在35岁的“高龄”仍然保持着顶尖的竞技水平,少年成名的他是如何自律的生活和竞赛的呢?我们一起来看看,运动员的体脂率通常在10%左右,他的体脂率仅有7%;运动员肌肉含量通常很难超过46%,而C罗肌肉含量为50%。记得弗格森对 C 罗的完美表现做出了解释 “成功可不是靠侥幸,我总是看到罗纳尔多在训练。”他每周不少于5次训练,每次3-4个小时,而且他还把家里的客厅改成了健身房,即便在不训练的日子里,他也会每天坚持健身。C罗基本上没有喝过酒,酒精会影响到血液循环,对于体力的保持是非常不利的。不仅如此,C罗不吃垃圾食品,从不吃甜食,每天保持充足的睡眠。看看c罗的腿和腹肌,就知道这样的自律为他带来了什么!
当然,我们国足里也有一位“自律先生”,他就是郑智。这位中国足坛的常青树,在去年进行的亚洲杯的比赛中,他还作为队长代表国足参加了比赛,虽然国足整体表现很差,但是郑智的表现还是不错的。
我们足球职业化初期,队员们的自律性还是比较好的,那是如果球员去酒吧等夜店的新闻一出,几乎媒体和球迷会一边倒的“口诛笔伐”;但是现在,这样的新闻大家都见怪不怪了,这也从侧面证明了我们现在的职业球员有多么的不自律,只能寄希望于未来了!
职业球员的生活是非常严格的,当然也有一部分并不在意自己的状态,但是球员在场上的表现和自己私下生活里面都是息息相关的。
一个自律的足球运动员能够得到的是别人更多的东西,更长的职业生涯、更好的场上状态、更多的荣誉、但这一切的一切都是他们付出了汗水来换取的。
足球最具代表的就是C罗,他的自律不是一般人能够比拟的,强大的克制力让他在35岁依旧保持着统治力,可别忘了他是一个前锋。门将、后卫35岁+还能理解,但是前锋的话很难在与其他人有对抗能力,可C罗做到了。
其实这一切都离不开他自己的自律生活,从C罗的私人动态就可以看出来他的自律不是表现在俱乐部里面,而是表现在生活中的一切点点滴滴。
尽管说疫情期间全员休息但C罗依旧没有放弃对身体状态的调整,35岁的他还想用自己的努力向大家证明自己还是哪个无所匹敌的“欧洲之王”。
C罗是正面教材、其实足坛也有很多典型等我反面教材,比如巴西球员,他们是著名的没有自律的一群人。除了卡卡、其他的巴西球员在我眼里都是那种不自律的球员,他们都有着无与伦比的天赋、可惜大部分都是职业生涯短暂。
足球就是一个烧钱的运动,中国如此,国外足球如此。细看世界五大联赛,那支豪门不是以金钱为后盾,皇马,巴萨,曼城,切尔西,曼联,大巴黎,拜仁,尤文。家家俱乐部后面都有一个大企业和财团做支撑,没有经济实为,俱乐部买不来大牌球星,买不来一流教练,球队的实力上不去,不能取得好成绩。企业和财团买足球俱乐部,其背后的广告效应,超过平面媒体。提高了企业在世界的知名度,资本家也赚得盆满钵满。
恒大俱乐部在中国足球开创了先河,请来世界名教练,买了一些具有实力的球员,当然还没有世界级的球星,夺得了两次亚冠冠军,联赛冠军八座奖杯。
客观地说,恒大俱乐部为中国足球做出了一定的贡献,也培养了许多有名的运动员。说恒大是挖掘机,一是挖掘了足球人才,培养了许多年轻运动员,如韦世豪,楊立渝等人,为中国国家队储备了人才。二是恒大通过足球,其企业知名度扩大到世界范围,起到了较好的广告效应。恒大地产成了全国家喻户晓的品牌,可以说恒大在足球和地产方面取得了双赢。
中国足球需要更多的恒大俱乐部,才能促进中国足球的发展。
当年他们因为违纪被降级,为了回到中超,就开始大肆的招兵买马,挥舞金元大棒,并迅速的占据了中超榜首的位置,间接的造成了其他球队人员的不稳定,球员想多挣钱的想法没错,因为他们吃的是青春饭,但是你不能忘恩负义,背信弃义,曲线叛逃,出工不出力,装病的现象频出,目的要么长工资要么转会,所以说恒大是始作俑者应该不冤!
这就是陈戌源在上港搞的信仰足球到底是谁更金元?看到埃里克森在富力执教成功,不惜花血本年薪翻倍,把埃里克森挖过来执教上港,然后看到孔卡在广州很成功,又是高价转会费,加巨额年薪把孔卡从巴西买回到上港效力,然后看到埃尔克森在恒大的成功,不惜代价,从恒大挖走埃神,还有巨额转会费加巨额年薪买来吉安结果折腾半天还是没能拿的冠军,接着创当季世界转会费纪录拿下奥斯卡,许以3500万欧元年薪给奥斯卡,接着天价买来胡尔克,又是许以创纪录的2500万€年薪,好不容易趁恒大新老交替青黄不接,拿了个中超冠军,还厚颜无耻说上港拿冠军靠信仰,不搞金元足球,接着年初又是从欧洲不惜血本买来阿瑙,中超还有谁比上港更无耻更金元,恒大金元带来了联赛八冠,还有两个亚冠,恒大花私人的钱,上港花国家的钱,钱花出去响声都没有一个,到了亚冠就掉链子,这就是陈戌源在上港搞出来信仰足球?
是气质决定的?还是冠军数决定的?抑或是企业性质决定的呢?毕竞金元不拿冠军叫底蕴,只拿一个叫信仰,拿一堆叫黑洞[捂脸][捂脸][捂脸]摒弃恒大式金元足球,就是:我不要脸的?出了这么多钱,老是拿足协杯冠军?
恒大自升入中超以来,九年里八次夺冠,还两获亚冠,纵观世界足坛,这种例子也很少见。中国足球历史上只有大连队有8次顶级联赛夺冠的记录,但老球迷都知道大连队不仅连续性没有恒大强,大部分球员都是自家出产的青训球员,而恒大能有今天,跟他的“金元足球”是分不开的。
恒大是鼻祖?我倒不这样认为!
在恒大之前,中国职业足球历史上还没有任何一支队伍像他们这么“豪无人性”,不过对比时间线来说,还真有一支队伍有点“金元足球”的影子,那就是前卫寰岛。
1995年,寰岛集团和公安部前卫体协共同出资,将湖北武钢二改为前卫寰岛队,随后球队大量引进国脚,帮助球队获得甲B冠军,1997年俱乐部开始烧钱行动,买入高峰、符宾、姜锋、姜宾、彭伟国等,但成绩却没那么好,除了足协杯击败国安之外,联赛只能艰难保级。最后由于党政军不能经营企业,前卫集团推出,最终这支球队也不了了之。
快递员侃球:
所以,要说恒大也未必是金元足球的鼻祖,只不过中超到了一个需要资本的时代,现代足球需要的就是钱,任你是巴萨、皇马、拜仁都一样,谁缺钱了都玩不转,恒大只不过是现代足球的一个代表而已,没有恒大,可能会是上港、也可能是华夏。只不过恒大走在最前面,依靠资本吸引了大量国脚的加盟,这也给各支队伍提了个醒,想要拿成绩,就要留得住球员,留住球员最简单直接的手段就是薪水!
当然,我觉得恒大最初的愿望都是好的,职业足球运动员的巅峰期就这么几年,尽可能的拿多薪水这是球员最想要的事,不然退役了没钱怎么办,踢球落下的伤病拿什么来医?只不过恒大的奖励政策,帮助俱乐部取得成功,以恒大为班底的国足成绩越来越差,才有很多球迷反对这种做法,想想看,如果国足的成绩越来愈好,谁还会关系谁是金元足球的鼻祖呢?
各位,意下如何?
谢谢阅读,祝您心明眼亮~
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